Academia da Saúde da Beira Rio disponibiliza ‘pilates’ para a população Imperatrizense

Iniciada há um mês, a prática do exercício tem atraído um público diversificado e proporcionado melhoras na qualidade de vida dos participantes

Aulas de pilates são disponibilizadas gratuitamente todas as segundas e quartas, para participar basta que o interessado faça uma avaliação física

“O Pilates consiste em uma série de exercícios e alongamento utilizando quase unicamente o peso do próprio corpo para a execução dos movimentos. Esta técnica permite aumentar a flexibilidade, força muscular, corrigir a postura, melhorar a respiração, e prevenir lesões, além de modelar o corpo”, explica Eloise Resplandes, fisioterapeuta responsável pelas aulas de Pilates na Academia da Saúde, polo Beira Rio.

A Fisioterapeuta, que é especialista avançada na técnica, informa também que o Pilates não provoca perda calórica, mas que os resultados quanto à redução de medidas é perceptível em menos de um mês. A microempresária Quelma Dias, adepta do exercício confirma: “Eu estou amando as aulas aqui na academia, porque já me olho no espelho e vejo que meu corpo está mudando, e que meu condicionamento físico melhorou bastante. O atendimento aqui é ótimo, a instrutora é muito atenciosa, e além de tudo isso, esse acompanhamento é de graça”.

De acordo com Rosélia Albuquerque, coordenadora da Academia da Saúde, as aulas de pilates são disponibilizadas gratuitamente todas as segundas e quartas feiras das 19h às 20h. Para participar basta que o interessado (homem ou mulher) faça uma avaliação física e uma avaliação nutricional que pode ser feita na própria Academia da Saúde. Segundo ela, no espaço, além do pilates a população conta com jogos lúdicos, avaliações (física e nutricional), aeróbica e caminhada supervisionada.

Programa Academia da Saúde - É uma estratégia para estimular o aumento da prática de atividade física na população. A iniciativa prevê ainda, disponibilizar nestes ambientes, profissionais qualificados para a orientação de práticas corporais, atividades físicas, lazer e modos de vida saudáveis. Conceição Madeira, Secretária de Saúde, informa que o objetivo principal dessa estratégia é melhorar a qualidade de vida da população.  “Investir em ações como essas é garantir avanços na qualidade da saúde do cidadão, e ao mesmo tempo a garantia de economizar gastos futuramente, com consultas, medicamentos e internações”, ressalta.

Maria Almeida - ASCOM